Sistemas metabólicos de obtención de energía.

            Sistemas metabólicos de obtención de energía.

Esta tarea la hemos realizado Andrés de 3ºA y José Elías de 3ºA.

Tenemos dos sistemas metabólicos de obtención muy importantes, los principales son:

• Aeróbicos: Es una serie de actividad que implica un menor esfuerzo, pero implica un mayor tiempo. Su duración suele ser de horas e incluso días. Por ejemplo: Ciclismo de montaña.

• Anaeróbicos: Tenemos dos tipos de sistemas Anaeróbicos, que son:

-Anaeróbico aláctico: Son una serie de actividades más cortas pero más exigentes que las anteriores, por ejemplo: El sprint, lanzamientos y saltos.

-Anaeróbico láctico: Son una serie de actividades más largas, que duran como máximo alrededor de 15 a  1 minuto. Esto sirve por si quieres hacer una actividad al instante. Por ejemplo: Una carrera de 200 a 800m.

Aquí tenéis nuestro vídeo, en el que hemos elaborado un breve resumen explicando lo anterior: